Power Plate

in der Active Body Lounge Dortmund

Vibrationstraining mit Power Plate

Wenig Zeitaufwand – große Wirkung

In nur 20 Minuten pro Einheit fit, gesund und straff mit dem Personaltraining auf Vibrationsgeräten der Marke Power Plate. Die Active Body Lounge bietet auf einer exklusiven und großzügigen Trainingsfläche das Vibrationstraining auf mehreren Platten an. Jedes Training erfolgt auf Termin und wird von unseren kompetenten und erfahrenen Personal Fitnesstrainer/innen betreut. So ist Ihr höchstmöglichster Behandlungs- und Trainingserfolg gewährleistet.

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin und lassen Sie sich von uns beraten.
Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Effektives Training

In nur 20 Minuten pro Trainingseinheit erreichen Sie maximale Erfolge.

Höchste Belastbarkeit

Unsere Vibrationsplatten sind sehr robust und halten alle Belastungen aus. Lassen Sie sich von uns beraten.

Funktionales Zubehör

Neben integrierten Seilzügen bieten wir auch weiteres funktionales Trainingszubehör wie Kettlebells, Schlingentraining, Medizinbälle oder Gymsticks an, um ihr Training noch abwechslungsreicher zu gestalten.

Medizinische Einsatzgebiete

Das dosierte Vibrationstraining unter kompetenter Anleitung ist besonders effektiv zur Behandlung von Osteoporose und kann Immobilität und (altersbedingte) Muskelschwäche verbessern. Auch bei multipler Sklerose, Rheuma, Parkinson oder nach Schlaganfällen kann das Vibrationstraining eingesetzt werden.

Alle wissenschaftlichen Studien und alle Aussagen der Powerplate Nutzer bestätigen, dass sich spürbare und sichtbare Trainingseffekte innerhalb kurzer Zeit einstellen. Die exakte Wirkweise ist natürlich individuell unterschiedlich und nicht alle Wirkungen stellen sich gleichzeitig ein. Ein entspannendes Wohlgefühl und mehr Vitalität werden Sie voraussichtlich bereits nach der ersten Trainingseinheit erleben. Positive Ergebnisse der Körperformung werden sich schon nach wenigen Trainings einstellen.

Grundsätzlich ist Vibrationstraining auf der Powerplate gesundheitsfördernd und für jeden geeignet. Bei einigen speziellen oder akuten Erkrankungen sollten sie jedoch unbedingt vor dem Trainingsbeginn ärztlichen Rat einholen.